Sommerkurse im Sakura Fitness Senftenberg

Unsere Sommerkurse 2015.

Auch in diesem Jahr könnt ihr wieder im Freien sportlich aktiv werden. Nutzt unsere Outdoor Kurse und kommt einfach vorbei. Auch Eure Freunde und Familie sind herzlich eingeladen. Ohne Anmeldungsverpflichtungund kostenfrei.

 

Fußball Tennis mit Sebastian Montag 19:00 Uhr

Fußball Tennis ist eine Ballsportart bei der, ähnlich wie beim Volleyball der Fußball über ein Netz gespielt wird. Sammelt Punkte für Eure Mannschaft und zwingt gemeinsam die Gegner in die Knie. Ausdauer, Kraft und Teamgefühl wird hier ganz groß geschrieben.

 

Tai Chi mit Markus Dienstag 20:00 Uhr

Entspannung und Meditation, das verspricht „Tai Chi“, die alte chinesische Kunst der „langsamen Bewegungen“.

Ursprünglich ist Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre betrachtet.  Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.

 

Beachvolleyball mit Stefan Mittwoch 18:00 Uhr

Beachvolleyball ist eine olympische Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der sich zwei Mannschaften mit jeweils zwei Spielern auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld aus Sand gegenüberstehen. Ziel des Spiels ist es, einen Ball über das Netz auf den Boden der gegnerischen Spielfeldhälfte zu spielen oder die gegnerische Mannschaft zu einem Fehler zu zwingen.

So viel zu Theorie. Bei uns dürft Ihr Euch richtig austoben und ohne allzu strenge Regeln den Ball übers Netz schlagen. Vorbei kommen und Spaß haben!

Skaten mit Rainer Sonntag in jeder geraden KW um 10:00 Uhr

Hoher Spaßfaktor und ganz nebenbei viele Kalorien verbrennen. Inline skaten mit Rainer rund um den Partwitzer See. Treffpunkt ist am Partwitzer Hof, jeden zweiten Sonntag, immer die gerade Kalenderwoche.