Neuer Kurs – Jumping Fitness Premiere Wochenende sehr erfolgreich

Am vergangenen Wochenende fand unser Premieren Wochenende statt. Vier Kurse Jumping standen auf dem Plan und wurden erfolgreich mit viel Begeisterung von Euch angenommen.

Eurem Wunsch nach noch mehr Jumping Kursen sind wir natürlich sofort nachgekommen.

Folgende Zeiten sind für Euch reserviert:

Jumping                                  Dienstag um 19:00 Uhr

Jumping                                  Mittwoch um 15:15 Uhr

Jumping+Bauch muss weg Mittwoch um 20:00 Uhr

Special für Männer am         11.6.2016 um 10:30 Uhr

 

Kennt ihr schon Jumping Fitness?

Jumping Fitness ist ein Gruppentraining auf kleinen Profi- Trampolinen mit abwechslungsreichen Sprüngen und Übungen zu motivierender Musik.

Die Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen, Kraftaufbau und Balance hat eine positive Wirkung auf Fitness und Gesundheit.

In einer Kursstunde sind über 400 Muskeln im Einsatz und es werden mehr als 1000 Kalorien verbrannt.

Somit ist Jumping Fitness dreimal effektiver als Joggen, schont zugleich die Gelenke und stärkt die Körperpartien: Bauch,  Beine und Po

Zusätzlich werden bei jedem Workout Glückshormone ausgeschüttet, das bedeutet, es ist perfekt gegen Stress!

Na, Lust geweckt? Dann sichert Euch schnell Eure Plätze. Ich freue mich!

Eure Elisa (-: