Heute war mal wieder eine Stunde auspowern angesagt. Diesmal hat Stefans sehr guter Freund Stefan das Crosstraining übernommen, uns durch die Gegend gescheucht und uns erbarmungslos an unsere Grenzen getrieben.
... und wir sind als Unternehmen der Q-Stadt Senftenberg dabei!
Wir freuen uns schon riesig auf das kommende Wochenende.
Ein großes Event wird in Großkoschen zu diesem Anlass am Strand auf die Beine gestellt.
Heute war wieder Cross Training mit Stefan angesagt!
Die Mädels waren diesmal in der Überzahl und haben gemeinsam mit den Männern trainiert.
Nach einer kleinen theoretischen Einweisung sowie einer kurzen Erwärmung ging es auch schon los.